Catégorie : Santé / Bien-être

Initialement réservé aux stars, le coaching à domicile s’est beaucoup développé ces dernières années. En effet, elle s’adresse actuellement à tout le monde. Mais comment trouver son coach à domicile à Lyon ? Dans notre sujet du jour, répondons à cette question. Qu’est-ce qu’un coach à domicile ? Également appelé …

L’utilisation des barres énergétiques est une pratique courante chez bien des gens dont les besoins en énergie sont élevés. Ainsi, c’est un élément qui va être consommé dans des conditions spécifiques. Par ailleurs, les bienfaits qu’il va apporter ne vont pas exactement être les mêmes suivant la situation où on …

Le collagène est utilisé dans le traitement contre le vieillissement de la peau. Cependant, il promet également d’autres avantages pour votre corps. En effet, il est tout à fait en mesure de vous aider à augmenter la production de collagène dans votre organisme. Mais, pour être efficace, vous devez savoir …

Tapis de course, banc de musculation, barre de traction… de nombreux appareils sont efficaces pour les abdos. Vous pouvez également réaliser des exercices sans assistance matérielle et même sans coaching. Seulement, il n’y a pas mieux que le rameur. Ils peuvent muscler votre ventre en quelques semaines. Le vélo elliptique …

Notre corps a besoin de divers nutriments pour être en pleine forme. Des nutriments que vous pouvez trouver dans différents aliments. Les omégas 3 sont d’ailleurs des bons gras dont votre organisme a besoin pour être en pleine forme. Seulement, certaines idées reçues vous font douter de cet élément. Effectivement, …

L’acerola est un arbre fruitier qu’on retrouve dans les pays de l’Amérique du Sud. Son fruit porte le même nom et est aussi appelé la cerise des Antilles. Très consommé en Amérique du Sud et peu à peu dans le reste du monde, il est réputé tant pour son goût …

Vous projetez à assister à un cours de pilates ? Il est important de vêtir de manière convenable. Cette activité sportive nécessite des habits qui lui sont adaptés. Pourtant, trouver la bonne tenue se révèle être toujours un véritable casse-tête. Dans le but de vous aider, voici des idées de tenue …

Depuis quelques décennies, la pole dance s’est défaite de l’ombre du monde de la luxure qui pesait sur lui. Il n’est pas ainsi étonnant qu’il ait gagné en popularité ces dernières années avec, par ailleurs, un nombre de plus en plus important des compétitions qui le concernent. Ce gain en …

Le Crossfit est devenu une tendance mode dans le monde du sport. Il est très réputé surtout auprès des personnes qui veulent développer leur masse musculaire. Et qu’en est-il des personnes qui souhaitent perdre du poids et sécher la graisse ?  Définition du CrossFit  Le CrossFit est une discipline apparentée …

Vous aussi vous avez envie de découvrir ce fameux troisième pilier de la force psychique et mental ? Découvrez où peut-on pratiquer la méthode Wim Hof en France. Qu’est-ce que la méthode Wim Hof ? La méthode Wim Hof porte le nom de son inventeur hollandais. Il s’agit d’une méthode expérimentale du …