Initialement réservé aux stars, le coaching à domicile s’est beaucoup développé ces dernières années. En effet, elle s’adresse actuellement à tout le monde. Mais comment trouver son coach à domicile à Lyon ? Dans notre sujet du jour, répondons à cette question.
Qu’est-ce qu’un coach à domicile ?
Également appelé personal trainer, un coach à domicile est un coach sportif qui peut vous fournir des suivis spécialisés afin de booster vos performances sportives. Il se déplace alors directement chez vous pour vous entraîner et pour vous aider à atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Ainsi, il ne travaille pas dans une salle de sport, mais à domicile.
À noter qu’il existe également le coaching en ligne (par internet), qui se fait à distance.
Pourquoi faire appel à un coach à domicile sur Lyon ?
Avec un coach à domicile, vous bénéficierez d’une grande tranquillité et d’un confort unique. Il suffit juste d’un espace dédié à vos entraînements, de quelques matériels et le tour est joué.
Faire appel à un coach à domicile est aussi un bon moyen pour découvrir le sport, si vous n’avez pas l’habitude d’en pratiquer, car le coach n’entraînera que vous. Ce point est très important pour ceux qui souhaitent avancer à son rythme, sans se soucier des autres élèves. De plus, en faisant appel à un coach à domicile, vous bénéficierez des exercices adéquats, d’un programme et d’un accompagnement sur-mesure, selon votre niveau et vos objectifs. C’est la solution idéale pour obtenir rapidement des résultats.
Et si vous souhaitez faire du sport à 7h du matin, entre midi et deux, à 21 heures, avec un coach à domicile, l’heure n’est pas un souci. Tant que vous habitez à Lyon et ses environs, votre coach peut se déplacer chez vous aux horaires de votre choix. Vous n’aurez plus besoin de vous déplacer et de perdre votre temps dans les transports.
Quelles sont les solutions qui existent pour trouver un coach à domicile à Lyon ?
Pour trouver un coach à domicile à Lyon, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre entourage (vos amis, vos voisins, etc.). Ces derniers peuvent vous en recommander un.
Sinon, faites des recherches sur les annuaires sportifs à Lyon, sur Internet, dans les réseaux sociaux. Vous trouverez sûrement le coach à domicile idéal.
Dans tous les cas, avant de l’embaucher, pensez toujours à vérifier ses compétences, ses diplômes et ses qualifications. N’hésitez pas à faire des recherches à son propos pour éviter de tomber sur des coachs incompétents. Assurez-vous également qu’il ait une bonne réputation en coaching.
Combien prévoir pour embaucher un coach à domicile à Lyon ?
Le prix d’un coaching à domicile varie de l’objectif que vous souhaitez atteindre, de votre lieu de résidence et de la durée du coaching personnalisé. À titre d’information, le coût pour une heure de coaching personnalisé à Lyon peut varier de 30 à 60 euros. Mais il y a également des coachs qui proposent des forfaits sur 10, 20, 50 séances pour offrir des tarifs plus avantageux.
