Quelle tenue pour un cours de pilates ?

Vous projetez à assister à un cours de pilates ? Il est important de vêtir de manière convenable. Cette activité sportive nécessite des habits qui lui sont adaptés. Pourtant, trouver la bonne tenue se révèle être toujours un véritable casse-tête. Dans le but de vous aider, voici des idées de tenue …

Comment choisir un bon rameur ?

Afin d’atteindre votre objectif, perte de poids ou renforcement musculaire, vous devez savoir choisir votre appareil. Mieux vaut opter pour un équipement de qualité et qui est adapté à vos attentes. Ce conseil est valable pour tous les modèles d’appareils de fitness. D’ailleurs, si vous êtes à la recherche d’un …

Est-ce que le CrossFit fait maigrir ?

Le Crossfit est devenu une tendance mode dans le monde du sport. Il est très réputé surtout auprès des personnes qui veulent développer leur masse musculaire. Et qu’en est-il des personnes qui souhaitent perdre du poids et sécher la graisse ?  Définition du CrossFit  Le CrossFit est une discipline apparentée …

Où pratiquer la méthode Wim Hof en France ?

Vous aussi vous avez envie de découvrir ce fameux troisième pilier de la force psychique et mental ? Découvrez où peut-on pratiquer la méthode Wim Hof en France. Qu’est-ce que la méthode Wim Hof ? La méthode Wim Hof porte le nom de son inventeur hollandais. Il s’agit d’une méthode expérimentale du …

Comment fonctionne la ceinture abdominale à l’électrostimulation ?

Des plaquettes chocolat bien sculptées pour un corps raffiné sans beaucoup d’effort : telle est la promesse que nous font les publicités pour les ceintures abdominales à l’électrostimulation. Mais comment fonctionnent ces merveilles de la technologie ? Comment en tirer le meilleur résultat pour bien construire votre corps ? Réponse. La ceinture abdominale à l’électrostimulation : …

Musculation des fessiers combien de fois la pratiquer par semaine ?

Vous rêvez d’avoir des fessiers en béton, bien dessinés et bien fermes ? Cela ne s’obtient malheureusement que par le sport et un bon programme de musculation. Pour vous aider à atteindre votre objectif, découvrez dans notre article combien de fois par semaine pratiquer vos exercices de musculation des fessiers. La …

Quel sport proposer a ses enfants ?

Chaque enfant a ses propres capacités et prédispositions, parfois claires, parfois moins faciles à déchiffrer. Il peut y avoir des cas où les parents ont des difficultés à essayer d’initier leur enfant à un sport, parce que l’enfant ne montre pas de préférences particulières ou d’aptitudes sportives évidentes. CHOISIR UN …